硅橡胶自粘带使用效果的好坏，与正确的使用方法紧密相关。使用前，需先清理缠绕表面，确保无杂质、油污等，为胶带粘贴创造良好基础。​
正式使用时，先剥开隔离材料，接着适度拉伸胶带，通常拉伸范围在 10% - 100% 。拉伸过程中要均匀用力，然后以半重叠螺旋方式缠绕。比如在缠绕电缆终端时，从电缆外壳英寸处开始，缠绕至金属突起处 。第一层缠绕完毕后，往回缠绕第二层，依此类推，重复操作直至达到所需厚度。起始和结束位置需进行一圈完全重叠缠绕，增强固定效果。特别要注意的是，后一圈缠绕时不要拉伸，收尾时按压尾部片刻，可加速胶带自融自粘 。整个操作过程需在禁水防尘环境下进行，避免水分和灰尘影响胶带粘性及绝缘性能。遵循这些步骤正确使用硅橡胶自粘带，才能充分发挥其优良性能，实现绝缘、密封等效果。​